6 إشارات تدل على أنك قد تخاف من الالتزام

كريستيان فيريج / جيتي إيماجيس

بالنسبة للبعض ، فكرة أن تكون في علاقة جدية طويلة الأمد مريحة ، وبالنسبة للآخرين ، فهي مرعبة. في حين أننا قد نلوم العلاقة الفاشلة على 'خوف شريكنا السابق من الالتزام' ، فقد نستخدم هذه العبارة عبثًا ، لأن بعض الأشخاص يعانون بالفعل من القلق أو الرهاب الذي يدور حول فكرة التزام .

إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك ، فلا داعي للذعر لأنه لا يعني أنك غير قادر على حب شخص ما أو التواجد في نطاق علاقة . الخطوة الأولى للتغلب على هذه العقبة العاطفية هي الاعتراف بأنك تخاف من الالتزام. إذا كنت تشك في أنك قد تفعل ذلك ، ولكنك غير متأكد تمامًا ، فاستمر في القراءة بحثًا عن ست علامات للبحث عنها عندما تكون في علاقة.

تريد دائمًا إبقاء الأمور عادية

جيريمي مولر / جيتي إيماجيس

الكلمة الرئيسية هنا هي 'دائمًا' لأنك ترغب في ذلك عرضا التاريخ شخص ما هنا وهناك لا يعني أن لديك خوفًا من الالتزام. على سبيل المثال ، إذا انتقلت للتو إلى مدينة جديدة وأردت التركيز على تكوين صداقات والتعرف على المنطقة ، فقد لا يكون تركيزك الأساسي هو محاولة تحويل الدخول في علاقة جدية .

ومع ذلك ، إذا وجدت أنك لم تشعر أبدًا بالرغبة في مواعدة شخص ما بطريقة أكثر التزامًا من الخروج لتناول العشاء بين الحين والآخر وقطع العلاقة بعد بضعة أشهر ، فقد ترغب في التفكير في سبب ذلك.

أنت خائف من التعرض للأذى

الأشخاص الذين لديهم قلق بشأن الالتزام قد يتعاملون مع العلاقات من منظور القاعدة الساخنة. قبل أن نفقدك ، دعنا نوضح: طور عالم النفس دوجلاس ماكجريجور نظرية مفادها أنه إذا لامس طفل (أو أي شخص ، في هذا الشأن) موقدًا ساخنًا ، فإن الحرق المؤلم الذي أعقبها يعلمها ألا ترتكب نفس الخطأ مرة أخرى. من حيث العلاقات ، قد يتجنب الأشخاص الذين تم حرقهم مجازيًا من قبل شريك سابق أي علاقة رومانسية عميقة لتجنب التعرض للأذى مرة أخرى.

على سبيل المثال ، إذا كان خدع عليك ، قد يكون لديك خوف شديد من أن شريكك الجديد يفعل الشيء نفسه في كل مرة يقولون إنه يتعين عليهم العمل متأخرًا ، أو الذهاب في رحلة عمل ، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. هذه المخاوف والمخاوف من أنهم ربما يكذبون تأتي من مكان غير آمن لأن خيانتك السابقة حطمت قلبك. تعلم كيفية الوثوق بشركاء جدد بعد وقوعه حسرة من الصعب بالتأكيد تحقيقه ، لكنه ممكن.

أنت تخرب نفسك

إدوارد بيرثيلوت / جيتي إيماجيس

مؤشر إضافي هو أنك تميل إلى أن تكون الشخص الذي تخريب العلاقات المحتملة بدلا من أن تنتهي من تلقاء نفسها. يشعر بعض الأشخاص الذين يفعلون ذلك بالذنب ليس فقط لإيذاء أنفسهم ، ولكن أيضًا لإيذاء شريكهم. ومع ذلك ، فإن الأمر أكثر تعقيدًا من مجرد تدمير شيء جيد دون سبب.

على سبيل المثال ، قد تكون سعيدًا جدًا في علاقتك لدرجة أنك تشعر بالرعب من أنها لن تستمر لفترة أطول ، لذا بدلاً من انتظار ما لا مفر منه ، فإنك تسرع العملية وتفعل شيئًا يتسبب في انهيار العلاقة. بهذه الطريقة ، أنت على الأقل مسيطر على كيف ومتى ينتهي ، على الرغم من أنك كنت سعيدًا جدًا من قبل.

لقد أقنعت نفسك أنك لا تريد الالتزام

عندما تحاول اكتشاف ما إذا كنت خائفًا من الالتزام ، من المهم إعادة فحص كيفية رؤيتك للالتزام في المقام الأول. كثير من الناس يقولون لأنفسهم أنهم لا تريد أن تلتزم غالبًا ما يكونون خائفين من القيام بهذا النوع من القفزة وأقنعوا أنفسهم بأن الالتزام ليس شيئًا يريدونه حتى.

على سبيل المثال ، إذا كنت تتفوق في حياتك المهنية وترغب في قضاء الأشهر أو السنوات القليلة القادمة في التركيز على هذا الجانب من حياتك ، فلا بأس بذلك تمامًا. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم حياتك المهنية كذريعة لتجنب الالتزام بشخص ما ، فقد يكون لديك رهاب خطير حول الالتزام.

قبل أن تقرر أنك لا تريد الالتزام لأن الأمور لا تسير على ما يرام مع الشخص الذي تراه ، خذ خطوة للوراء واسأل عما إذا كنت قد لا تكون مع الشخص المناسب .

أنت لا تفتح

كريستيان فيريج / جيتي إيماجيس

هل من الصعب أو غير المريح مشاركة مشاعرك مع الآخرين؟ إذا كنت متوترًا قليلًا أو باردًا أو منفصلاً عاطفياً تجاه الأشخاص الذين يهتمون بك (والذين تهتم لأمرهم أيضًا) ، فقد تسير هذه المشاعر جنبًا إلى جنب مع الخوف من الالتزام.

في نهاية اليوم ، يعد كونك ضعيفًا ومنفتحًا مع شريكك جزءًا كبيرًا من كونك في علاقة. إذا كنت كذلك خائف من ذلك ، من المحتمل أنك لست في العقلية الصحيحة لتكون في علاقة ملتزمة.

يمكنك بسهولة العثور على أخطاء في الآخرين

قد تكون على علاقة بشخص رائع يعاملك بطريقة تجعلك سعيدًا ، لكنك تقنع نفسك بأن الأمر لن ينجح لأن هناك شيئًا خاطئًا معه. سواء كنت لا تحب أصدقائهم أو تكره الطريقة التي يخدعون بها الأغلفة ، فستتمكن من العثور على أسباب كافية لعدم السماح لهذه العلاقة بالتعمق أكثر من اللازم.