كيف تكون سعيدًا في الزواج ، وفقًا لخبير العلاقات

الصورة بواسطة DACIA PIERSON OF EAGER HEARTS PHOTOGRAPHY

يحلم بعض الناس بزفافهم طوال حياتهم ، ولكن غالبًا ما يحلم الناس بزفافهم زواج . الزواج ليس فاتنًا دائمًا ، ولا لضعاف القلوب. سواء كنت تفكر في ربط العقدة أو كنت متزوجًا منذ خمسين عامًا ، فغالباً ما يكون الزواج ليس سوى إبحار سلس.

تشاورنا مع الدكتورة فيفيانا كولز لمساعدتك على الإبحار في شواطئ الحياة الزوجية القاسية. قبل ذلك ، تشارك نصائحها من أجل زواج سعيد.

قابل الخبير

الدكتورة فيفيانا كولز هي معالج مرخص للزواج والأسرة. تم الترحيب بـ Coles كخبير في العلاقات ، وقد ظهر في برنامج الواقع Lifetime متزوج من النظرة الأولى.

نصائح لزواج سعيد

التواصل هو المفتاح.

يقول الدكتور كولز: 'من المهم جدًا أن تكون متواصلاً مفتوحًا'. 'هذه هي الطريقة الوحيدة للتغلب على هذه الحياة المزدحمة. لا تتوقع من شريكك أن يقرأ أفكارك. إذا كان شخص ما يكافح حقًا لإعلامك بما يفكر فيه وإجراء محادثات داخلية لا تظهر ، فربما يكون ذلك بسبب عدم ثقته بك ، أو ثقته في نفسه للتعبير عن احتياجاته دون أن يؤذيك '.

لا أوافق ، لكن لا تقاتل.

يقول الدكتور كولز: 'الخلافات والحجج أشياء مختلفة'. تقول إذا وجدت نفسك تتجادل باستمرار ، فقد حان الوقت لإعادة تقييم الموقف.

خطة للمستقبل.

وفقًا للدكتور كولز ، 'إذا لم يتحدث شريكك أبدًا عن المستقبل ، سواء كان مستقبله أو معك' ، فهذه علامة حمراء.

كن صادقا. دائما.

تقول الدكتورة كولز إن العديد من عملائها يأتون بسبب 'الخيانة الزوجية من جميع الأنواع' ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة نهاية العلاقة. يوضح الدكتور كولز: 'يمكن للناس أيضًا أن يميلوا إلى الكذب ، وهذا يخلق إحساسًا بعدم الثقة يصعب التغلب عليه'. 'سأقابل أزواج في جميع الأماكن. أجعل بعض الأزواج يتخيلون [الخيانة الزوجية] أو زوج آخر يخبرني أنهما خدع كل منهما الآخر ثلاث مرات '.

يقول الدكتور كولز إن بعض الأزواج سيجعلون حالتهم أسوأ من خلال محاولة تحقيق النتيجة والغش أيضًا. تنصح بشدة بعدم القيام بذلك لأن ذلك يؤدي إلى تآكل العلاقة الهشة.

تحقق مع نفسك.

يقول الدكتور كولز: 'أعتقد أن الكثير من الناس يعتقدون أنه طالما أن شركائهم راضون عن علاقتهم بأنهم في مأمن من الخيانة الزوجية والتحديات'. 'ما أريدهم حقًا أن يفعلوه هو أن يسجلوا الوصول بأنفسهم. إذا كنت غير سعيد حقًا ، فقد يظهر ذلك على أنه خيانة أو إدمان ، وسيؤثر ذلك في النهاية على علاقتك '.

نصائح من أزواج حقيقيين

سمينا حسن وفايز حسن (دالاس ، تكساس)

سامينا: 'يجب عليك ان تنسى. نعم ، أنا أغضب لكنك لا تتمسك بأشياء غبية. الاحترام هو الشيء الرئيسي. عليك احترام بعضكما البعض وعائلات بعضكما البعض. نتعرف على بعضنا البعض. أقول للجميع أنني أعتقد أن الحب هو كل عمل - وليس كلمات فارغة. لدينا الكثير من التحديات الطبية ، لكن لديك حب يشملك. نحن أفضل الأصدقاء. نحن نتحدث كثيرا. نحن نقاتل الكثير. نشاهد الأفلام معًا. أعتقد أنه لا ينبغي لأي شخص أن يفخر به أبدًا ولكن لا ينسى أبدًا كبريائه. لا أحد كامل.الزواج ليس مثل حفل الزفاف. هناك أوقات يكون فيها شريكك في مزاج سيء للغاية أو غير معقول ، لكنك تقبل بعضكما البعض. ليس لديك الكثير من التوقعات. الحياة ليست مثالية ولكن يمكنك أن تكون مثاليًا لبعضكما البعض. ارجوك وشكرا لك كلمات سحرية '.

أقول للجميع أنني أعتقد أن الحب هو كل عمل - وليس كلمات فارغة.

فيياز: 'عندما تكون زوجتك غاضبة ، ابق فمك صامتا. هذا هو أفضل سر. لا تفكر في المغادرة. أنت فقط تواصل العيش. أنت تهتم بزوجتك وأطفالك وكل من حولك. بمجرد أن تبدأ في الاهتمام بأكثر من نفسك ، ستكون زوجة صالحة أو زوجًا صالحًا. حاول أن تظل سعيدًا. وقتك محدود. أنت لست هنا إلى الأبد. إن تفكيرك السلبي لن يغير الوضع. إذا كان هناك شيء واحد تعلمته ، فهو أن سر الاحتفاظ بالأصدقاء هو عدم انتقادهم.قد لا يتم تلقيك على أنها بناءة. هذا ينطبق على الزواج '.

مارلين وديريك تورنر (بروكلين ، نيويورك)

مارلين : 'يصادف هذا العام الذكرى السنوية العشرين. لقد كبرنا معًا. مفتاح الزواج السعيد هو الصدق. من المهم للغاية إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. أنا محظوظة جدًا لأن زوجي يجعلني أضحك طوال الوقت. لا تنس أن تضحك. لا تنس أنك كنت صديقًا من قبل أن تكون زوجًا وزوجة. الصداقة مهمة جدا. أعتقد أن الكثير من الأزواج يستسلمون بسرعة كبيرة. نرى ذلك في هوليوود وفي الحياة. عندما لا تكون راضيًا عن شيء ما ، أخبر [شريكك]. تحدث عن الأشياء '.

ديريك: 'الزواج هو عمل جيد شاق. يمكنني أن أخبرك بأساس جميع العلاقات ، لا سيما الزيجات ، بإيجاز شديد - إنه التواصل. الاستعداد لإيصال الخير والشر. حتى لو كنت غير مبال ، كما هو الحال نحن الرجال عادة. أود أن أقول للناس ألا يتسرعوا في الزواج. فقط لأنك في حالة حب وقد تم إيصال ذلك بشكل علني ، فمن المهم أن تأخذ الوقت وتستمر في تقييم الموقف والديناميكية بينكما. لمجرد أنها تعمل الآن لا يعني أنها ستمضي خمس سنوات على الطريق.نحن بصدق نتمتع بعضنا البعض. بالإضافة إلى كوننا زوجين محبين ومتزوجين ، فنحن أفضل الأصدقاء '.

كايلي وماسون سيلي (كوليج ستيشن ، تكساس)

كايلي: 'بالنسبة لي ، إنه اتصال مفتوح. تأكد من التحدث عن الأشياء والتعبير عما نشعر به حتى لو كنا غاضبين أو محبطين من بعضنا البعض ، حتى عندما يصعب وصف ما نشعر به في الكلمات. إنها أيضًا القدرة على الضحك مع بعضنا البعض خلال الأوقات الصعبة والأوقات السعيدة. الضحك معًا على وضعنا أو على أنفسنا أمر جيد '.

ميسون: 'خط الأساس هو التزام بنسبة 100٪. الطلاق ليس خيارا. لم يكن يوما ولن تكون أبدا. وحب غير مشروط. لقد اخترنا بعضنا البعض وحتى إذا كان ذلك يدعو إلى التضحية بشيء ما ، فنحن ملتزمون دائمًا بفعل ذلك لبعضنا البعض '.