إذا لم ينتبه لك شريكك ، فقد يكون هذا هو السبب

كريستيان فيريج / جيتي إيماجيس

عندما تشعر كما لو أن شريكك لا يمنحك الاهتمام الذي تستحقه ، فقد يكون الأمر محبطًا ومربكًا ومؤلمًا بشكل لا يصدق. من المؤكد أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على علاقتك (واحترامك لذاتك) إذا كان عليك تكرار كلامك باستمرار ، فلا يمكنك إلا أن تشعر بـ S.O. لا ينتبهون إليك ، ولا يكونون حاضرين تمامًا عندما تكونون معًا. إدراك أن الشريك لم يعد مستثمرًا عاطفيًا في حياتك التزام ليس من السهل ابتلاعه ، وهو بالتأكيد ليس شيئًا يجب تجاهله.

الحقيقة هي أن هناك عددًا من الأسباب التي قد تجعل شريكك يفحص عاطفياً. لذا ، سواء كنت قد لاحظت للتو أن شريكك يعطيك كتفًا باردًا يضرب به المثل أو تعرضت للثلج لأسابيع / شهور / سنوات ، فقد حان الوقت الآن لإلقاء نظرة فاحصة على علاقتك لتحديد سبب الاستياء وتحديد ما إذا كان العلاقة تستحق الإصلاح.

إذا كان شريكك لا يهتم بك ، فقد ينخفض ​​إلى إحدى العلامات الستة أدناه.

فقدان الاهتمام

قد يكون أحد الأسباب المؤلمة بشكل خاص لفحص الشريك هو أنه فقد الاهتمام بالعلاقة ولا يرغب في متابعتها بعد الآن. 'يمكن أن يكون شريكك فقدان الاهتمام ولا تعرف كيفية إيصال ذلك معك ، 'تقول معالج الزواج والأسرة لينسي سيلي.

بدلًا من القفز إلى الاستنتاجات ، قم بإجراء محادثة مع شريكك واسأله عما يدور في أذهانهم وأسباب فقدهم الواضح للاهتمام.

عندما لا يهتم شريكك بما تقوله ، ولا يقدّر وجودك ، ولا يبدو أنه يستثمر في ما يحدث في حياتك ، يمكن أن تشعر وكأنه يتخذ خطوات نحو عيش حياة بدونك . إذا لم تحصل على الاهتمام الذي تحتاجه وتستحقه ، فقد حان الوقت لذلك استمر .

إلهاء

قد يكون الأمر ببساطة شديدة أن S.O. يتعامل مع ضغوط وجود أشياء أخرى في أذهانهم ، مثل مشروع عمل صعب بشكل مؤلم أو قضايا شخصية و / أو عائلية تستنزفهم من الطاقة للتعامل مع القليل من الأمور الأخرى. عندما يشتت انتباه الشريك بشدة بسبب الالتزامات والمهام والضغوط والقلق الأخرى ، فقد يجدون صعوبة كبيرة في إعادة توجيه انتباههم - وقد يكونون مشغولين للغاية لدرجة أن احتياجاتك لا تسجل حتى. تذكير بسيط بأنك جزء متساوٍ من العلاقة ولديك احتياجات أيضًا يمكن أن يساعد في إعادة توجيه تركيزهم.

غير مسموع

يستطع أنت كن من لا يستمع؟ إذا كنت تتحدث بلا توقف ، على سبيل المثال ، فأنت تتحدث كثيرًا عن شريكك ، وتميل إلى المقاطعة ، ولست مجرد شخص مستمع جيد ، سيتوقفون عن مشاركة أفكارهم ومشاعرهم العميقة لأنهم لا يشعرون بأنهم 'مسموعون'. إذا كان S.O. تشعر كما لو أن ما يقولونه لا يهم (وقد توقفوا عن الحديث تمامًا) ، ثم انظر إلى الداخل. خصص وقتًا للمحادثة ، وتوافق مع احتياجاتهم ، وتوقف عن تجنب المحادثات الصعبة ، تعاطف بما يقولون والاستماع إليه كيف يقولون ذلك.

عدم الرغبة في تحديد الأولويات

الإفراط في استخدام الهاتف والكمبيوتر وسائل التواصل الاجتماعي ، وألعاب الفيديو - جنبًا إلى جنب مع عدم الرغبة في الفصل حتى بعد أن يُطلب منك ذلك - يعد خروجًا كبيرًا عن مرحلة 'التعرف عليك' المبكرة في علاقتك عندما بدت جميع المحادثات مثيرة للاهتمام وكان كل التركيز ينصب على وقتكما معًا. قد تكون أيضًا علامة على أن شريكك غير راغب في إعطاء الأولوية لعلاقتك ، أو تآكل الاتصال ، أو أنك لم تعد في قمة اهتماماتك.

'الحياة تحدث و الأشياء غالبا ما تعترض الطريق من الخطط التي ربما تكون قد وضعتها أنت وشريكك ، 'يقول خبير المواعدة والمستشارة دافيدا رابابورت. عندما يحدث هذا من حين لآخر ، فهذا أمر طبيعي ، ولكن اعتبره علامة حمراء إذا كان يحدث باستمرار.

عدم المعاملة بالمثل

ربما تكون الشخص الذي يفقد الاهتمام: إذا كنت مشتتًا باستمرار ، دائمًا على الهاتف ، ولم تستثمر في حياة S.O. ، فأنت ترسل إشارات واضحة بأن شريكك ليس مهمًا بالنسبة لك. ومن المحتمل أن تتلقى نفس المعاملة. من أجل أن يتواصل شريكك ويتبادل الأفكار ويشعر بأنه قريب منك ، يجب أن ترد بالمثل على اهتمامه بأن العلاقة الصحية ليست طريقًا ذا اتجاه واحد.

مشاعر الاذى

إذا كانت كل كلمة تخرج من فمك هي إهانة ، أو نقد ، أو ملاحظة مهينة ، فإن سلوكك سام وسلبي ، ولا أحد يرغب في سماعه ، على الأقل على الإطلاق. حتى النقد والتعليقات التي تبدو غير ضارة يمكن أن يكون لها أثر سلبي. بينما يجب أن تشعر دائمًا بالحرية في التعبير عن نفسك وقول ما يدور في ذهنك ، ألق نظرة جيدة على الطريقة التي تتواصل بها. إذا كنت تمارس الإهانة على الدوام ، فمن الممكن أن تؤذي مشاعر شريكك باستمرار ، وبالتالي تسيء إليهم وتنفرهم وتدفعهم بعيدًا.