ستوكسي
هناك بعض العبارات التي يمكن أن تقشعر لها الأبدان عندما تسمعها من شريكك - وإذا ' يجب أن نتكلم 'سيء بقدر ما يحصل ،' أحتاج بعض المساحة 'ليس بعيدًا عن الركب. لكن الحقيقة هي أن الفضاء ليس بالأمر السيئ ، حتى في العلاقات الرومانسية. قد يجعلك تشعر بالقليل من الذعر إذا قال شريكك إنه بحاجة إلى بعض مساحة التنفس ، لكن الفضاء يمكن أن يكون قوة إيجابية في العلاقة. في الواقع ، يمكن أن يكون شيئًا رائعًا.
ما هو الفضاء الشخصي في العلاقة؟
تعني المساحة الشخصية في العلاقة أنك تأخذ وقتًا لتضع نفسك في المرتبة الأولى وتقوم بأشياء تناسبك فقط — وهي اختيارات ستجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك ، وتضعك في عقلية أفضل لرعاية علاقتك.
الحيلة هي الحصول على التوازن الصحيح. إذا قال شريكك إنه يحتاج إلى مساحة في علاقتك ، فقد حدث خطأ ما قليلاً - إما في الشراكة أو في حياته الخاصة. لذلك ، سواء كنتما معًا لمدة شهرين أو 20 عامًا ، عليك أن تأخذ الأمر على محمل الجد. والخبر السار هو أنها مشكلة سهلة بدرجة كافية لإصلاحها - طالما يمكنك الموازنة بين منحهم مساحة والتأكد من عدم الانجراف بعيدًا. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فقد تجد أن وجود مسافة صغيرة يجعلك تشعر بمزيد من الامتنان لبعضكما البعض ، وفي النهاية يقربكما من بعضكما البعض.
إذن ما مقدار المساحة الكبيرة جدًا؟ إليك ما تحتاج إلى مراعاته.
لماذا يحتاجون إلى الفضاء؟
أول شيء تفعله هو التحدث إلى شريكك عن سبب حاجته إلى المساحة. حتى إذا كنت تشعر بالدفاعية أو الغرابة حيال ذلك ، تذكر أنه طلب طبيعي تمامًا ومن المعقول أن يتقدم به - لذا تأكد من استجوابه بفضول حقيقي بدلاً من اتخاذ موقف دفاعي. قد يكون السبب هو أنهم متوترون حقًا في العمل ، أو يشعرون أنهم كذلك لم يكن لديهم الوقت الكافي مع أصدقائهم ، أو ربما يشعرون فقط برهاب الأماكن المغلقة. عندما تفهم ماهية جذر المشكلة ، سيكون من الأسهل معرفة مقدار المساحة التي يجب منحها - وكيفية منحها.
كم مساحة يريدون؟
بمجرد أن تتحدث مع شريكك عن سبب حاجته إلى المساحة ، حاول أن تجعله يشرح كيف يمكنك منحه ذلك. إذا كانوا يريدون مزيدًا من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة هواية ، فهذه طريقة سهلة للتفاوض - يمكنك معرفة عدد المرات التي يريدون فيها القيام بذلك في الأسبوع. إذا أرادوا شيئًا أكثر غموضًا ، مثل 'قضاء المزيد من الوقت بمفردهم' ، فقد تحتاج إلى أن تطلب منهم أن يكونوا أكثر تحديدًا حول كيفية مساعدتهم في ذلك.
بشكل عام ، يجب أن تبذل قصارى جهدك لتحقيق ذلك - في حدود المعقول. إذا كانوا يقولون إنهم يريدون السفر حول العالم لمدة ستة أشهر وتركك مع طفلين في المنزل ، فمن الواضح أن لديك الحق في أن تضع قدمك. ولكن في معظم الحالات ، يجب أن تكون قادرًا على إيجاد حل وسط. إذا لم يكن الأمر يبدو وكأنه تحول كبير في حياتك أو شيء من شأنه أن يدق إسفينًا بينكما ، فمن المحتمل أنه لا بأس به.
كيف يمكنك تسجيل الوصول بينما لا تزال تمنحهم مساحة؟
كيف تتأكد من منح شريكك مساحة كافية دون الشعور وكأنك تبتعد عن بعضكما البعض؟ المفتاح هو التأكد من تسجيل الوصول بانتظام. لا يجب أن تشعر أن المسافة بينكما مثل المسافة بينكما - إذا قمت بذلك بشكل صحيح. لذا أخبر شريكك أنك آسف لأنك تكافح وتريد أن تكون قادرًا على منحهم المساحة التي يحتاجونها ولكن اقترح عليك تسجيل الوصول كل يوم أحد أو كل أسبوعين. إنها مجرد فرصة للتواصل ، ومعرفة كيف تسير الأمور ، وما إذا كان شريكك يشعر بالتحسن.إنها أيضًا فرصة للتعبير عن أي مخاوف لديك والتحدث عن كيفية تأثيرها على العلاقة - بشكل إيجابي أو سلبي. حتى إذا كان شريكك بحاجة إلى مساحة ، فلا يزال لديك احتياجاتك الخاصة التي يجب أخذها في الاعتبار ، لذا اشرح أنك ستشعر بتحسن إذا كان بإمكانكما البقاء على اتصال بهذه الطريقة. التواصل هو المفتاح.
فقط تأكد من أنك تجد طريقة للبقاء على اتصال والتواصل مع بعضكما البعض حتى لا تنجرف بعيدًا.
كيف تتناسب مع علاقتك ككل؟
على الرغم من أن معظم طلبات الحصول على مساحة ستكون معقولة تمامًا ، إلا أنك تحتاج إلى النظر في علاقتك ككل. إذا كان شريكك لديه تاريخ الغش أو الكذب أو رفض التقييد أو أخذ احتياجاتك في الاعتبار ، فإن طلب المساحة قد يكون في الواقع مجرد طريقة للتلاعب بك أو إنارة الغاز. أنت تعرف شريك حياتك. إذا كانت جيدة لك بشكل طبيعي ولديك علاقة قوية ، فربما يكون طلب المساحة طلبًا حقيقيًا. ولكن إذا كانت علاقتكما مضطربة أو سامة ، قد تحتاج إلى أن تكون أكثر تشككًا في ما يعنيه ذلك.في العادة ، لا داعي للقلق.
إذا قال شريكك إنه بحاجة إلى مساحة ، فمن السهل أن تصاب بالذعر وتعتقد أنك قد ارتكبت خطأً - ولكن الحقيقة هي أن القليل من المساحة أمر صحي في العلاقة. نبدأ أحيانًا في قضاء الكثير من الوقت معًا أو نفقد أصدقائنا أو لا نشعر بأننا مثلنا - ويمكن أن تساعد المساحة في إعادة التوازن. لذلك إذا قال شريكك إنه يحتاج إلى بعض الوقت أو بعض غرفة التنفس ، فثق في غرائزه وابذل قصارى جهدك لتحقيق ذلك. ولكن إذا فهمت الأمر بشكل صحيح ، فإن المساحة الصغيرة والقليل من المنظور يمكن أن يجعل علاقتك أقوى من أي وقت مضى.
يفعل أسعد الأزواج هذه الأشياء السبعة كل يوم
